Lesson Plan
スペシャル企画
年末・新春 デモドック
『行く年！来る年！』SAJデモンストレーター菅原悟が2019年の締めくくり、そして2020年のスタートに正 しい技法の元を身に付ける為のポイントをしっかりお伝えする1Dayレッスンです。
石田俊介キャンプ
全日本スキー技術選手権大会で活躍している石田俊介が基礎を大切にしながらも、応用・発展に繋がる 「道筋」をしっかりレクチャーします。シーズンを通しての課題を見つけましょう。 「俊ネタ」キャンプに、テクニカル・クラウンのプライズ保持者限定キャンプ『俊ネタ』超エキスパートも設定。 より、ハイレベルな真剣なレッスンを体験してください。
伊藤敦キャンプ
アルペンレーサーとしてSAJデモンストレーターとして、長きに亘って活躍し培った伊藤敦の技術のベース になっている、確かな基礎をもれなくお伝えします。このキャンプで、「迷い」や「妄想」、「勘違い」から脱出して原点に立ち返り、確実にステップアップ。基礎に立ち返ることは、時々必要な時間であり、第3者の確か な「目」が必要です。伊藤敦のブレない目が皆さんの滑りを蘇らせます。
竹田征吾キャンプ
SAJ ナショナルデモンストレーター竹田征吾が、征吾流のスキーの上達に必要な考え方、滑りの組み立て方を伝授。用具の特性、性能を生かし基礎から応用・発展、スキーの楽しみ方まで盛りだくさんのレッスンをお届けします。スケールの大きな滑りを身に付けて、パノラマを飛び出しましょう。
平日実践トレーニング
基礎技術をしっかり踏まえた上での応用・発展技術に磨きを掛けるためのトレーニング企画です。平日実践トレーニングは、平日の空いているゲレンデを使ってスピードトレーニングや、バリエーショントレーニングより実践トレーニングを中心に行います。パノラマスノーアカデミーインストラクターで、SAJナショナルデモ ンストレーター、SAJデモンストレーター、全日本スキー技術選手権大会出場選手も担当。彼らの研ぎ澄まされた感性と、揺るぎない技法を是非身に付けて下さい。今シーズンから、テクニカル・クラウン所持者のみの受講可能な「超実践トレーニング」が加わりました。
平日実践トレーニング
| No. | 内容 | 会期 | 担当講師 | 定員 | 状況 |
| 83 | 【日帰りドック】平日実践トレーニング | 1月6日(月) | 竹田 征吾 voice |
10名程度 | |
| 84 | 1月17日(金) | 伊藤 敦 voice |
10名程度 | ||
| 85 | 1月20日(月) | 竹田 征吾 voice |
10名程度 | ||
| 86 | 1月31日(金) | 石田 俊介 voice |
10名程度 | ||
| 87 | 2月3日(月) | 石田 俊介 voice |
10名程度 | ||
| 88 | 2月14日(金) | 杉山 飛鳥 voice |
10名程度 | ||
| 89 | 3月6日(金) | 杉山 飛鳥 voice |
10名程度 | ||
| 90 | 【日帰りドック】平日超実践トレーニング | 1月24日(金) | 竹田 征吾 voice |
10名程度 | |
| 91 | 2月17日(月) | 菅原 悟 voice |
10名程度 | ||
| 92 | 3月13日(金) | 竹田 征吾 voice |
10名程度 |
遠征実践トレーニング
受講生の要望から生まれたスペシャル企画。 実践的なスピードトレーニングに最適と言われる戸隠スキー場にゲレンデを移動。 全日本スキー技術選手権大会で活躍し、戸隠スキー場を熟知している竹田征吾が、週末のパノラマでは 難しい実践的な滑りの全てを凝縮してお伝えするレアなキャンプです。スピードアップを図るチャンスです。 今シーズンは、日帰りドックも企画しました。
1Dayエキスパートコブ
パノラマスノーアカデミーのインストラクターがハイレベルなコブ技術を皆様に直にお伝えする企画。 受講生の技術レベルに合わせた1Dayコブレッスン。今シーズンはテクニカル以上の方の超エキスパートクラスもご用意しました。
スペシャル企画
【日帰りドック】年末・新春デモドック
菅原 悟
MESSEAGE
スペシャル企画
【日帰りドック】年末・新春 デモドック
菅原 悟
MESSEAGE
２０２０年初滑りをしましょう。 菅原が普段気をつけている事、目指している滑りをお伝えしま す。新たな気持ちで２０２０年にふさわしい滑りができるように厳しくストイックに、ストックの持ち方からトレーニングしていきましょう。
スペシャル企画
『俊ネタ』エキスパート
石田 俊介
MESSEAGE
シーズンイン最初のキャンプになります。低速から中速のなかで、スキーの操作、それに対する運動のバランスなど、今シーズンの基礎となる部分をみっちりやって行きます。
スペシャル企画
『俊ネタ』超エキスパート
石田 俊介
MESSEAGE
新年最初の俊ネタ！しかも超エキスパート！小回り系種目における石田俊介のこだわりや、感覚をお伝えして行きます。
スペシャル企画
俊コブ
石田 俊介
MESSEAGE
バンクラインや直線的な攻めのコブトレを行います。その中で長い距離やスピードトレーニングをアグレッシブにトレーニングして行きます。
スペシャル企画
伊藤敦のスキーの原点 PartⅠ
伊藤 敦
MESSEAGE
レースや技術選で培った技術のベースになっている基礎をお伝えします。基本的なトレーニングで身体とスキー一体化を目指し、あらゆるシチューションにも対応できる技術を身につけ、スキルアップを体感して下さい。
スペシャル企画
伊藤敦のスキーの原点 PartⅡ
伊藤 敦
MESSEAGE
レースや技術選で培った技術のベースになっている基礎をお伝えします。基本的なトレーニングで身体とスキー一体化を目指し、あらゆるシチューションにも対応できる技術を身につけ、スキルアップを体感して下さい。
スペシャル企画
竹田征吾の流儀 partⅠ
竹田 征吾
MESSEAGE
12/28-29 ベース部分。ポジション、バランス、基本操作習得。ハの字からパラレルへの確認をみっちりやりますよ！！
スペシャル企画
竹田征吾の流儀 partⅡ
竹田 征吾
MESSEAGE
1/25-26 各種予選会、プライズ検定に向けた実践をメイン。㊙攻略法伝授！！
スペシャル企画
【日帰りドック】平日実践 トレーニング
竹田 征吾
MESSEAGE
実践トレーニング。各種予選会に向けた実践種目のトレーニング。調整。
スペシャル企画
【日帰りドック】平日実践 トレーニング
伊藤 敦
MESSEAGE
大回り、小回りでターン弧の深さによるスピードコントロール。 エッジングの強弱により、パフォーマンスを引出せるパーツトレーニングなどを行います。
スペシャル企画
【日帰りドック】平日実践 トレーニング
竹田 征吾
MESSEAGE
実践トレーニング。各種予選会に向けた実践種目のトレーニング。調整。
スペシャル企画
【日帰りドック】平日実践 トレーニング
石田 俊介
MESSEAGE
大回り系種目を中心としたハイスピードのトレーニングを行う予定です。その中でスキーのキレ、走りを求め、また、その走りをしっかりターン前半に繋げていけるか、、ハイスピードの中での、ターン弧の流れを意識した内容を目的とします。
スペシャル企画
【日帰りドック】平日実践 トレーニング
石田 俊介
MESSEAGE
小回り系種目を中心に行います。深いターン弧を描く為の運動とリズム変化等での素早い動きに対する運動を目標としたトレーニングを目的とします。
スペシャル企画
【日帰りドック】平日実践 トレーニング
杉山 飛鳥
MESSEAGE
平日実践では、平日ならではの空いたゲレンデを利用し普段なかなかできないスピードトレーニングやそれに合わせた運動の仕方など、より実践的な内容でレッスンを進めていきたいと思います。細かい動きから感覚的な話までポイントをお伝えしていきたいと思います。
スペシャル企画
【日帰りドック】平日実践 トレーニング
杉山 飛鳥
MESSEAGE
平日実践では、平日ならではの空いたゲレンデを利用し普段なかなかできないスピードトレーニングやそれに合わせた運動の仕方など、より実践的な内容でレッスンを進めていきたいと思います。細かい動きから感覚的な話までポイントをお伝えしていきたいと思います。
スペシャル企画
【日帰りドック】平日超実践 トレーニング
竹田 征吾
MESSEAGE
1月は整地をメインに！3月はコブをメインに攻めます‼️ ピボットからバンクへ。整地、不整地の関連性を習得しましょう‼
スペシャル企画
【日帰りドック】平日超実践 トレーニング
菅原 悟
MESSEAGE
実践トレーニングを超える実践トレーニングをエキスパートの皆さんで切磋琢磨しながら甘えず、ストイックにトレーニングしていきましょう。 ビデオも活用しながら滑りを確認し自分の中に閉じこもらずひとつ上の滑りを目指しましょう。
MESSEAGE
実践トレーニングを超える実践トレーニングをエキスパートの皆さんで切磋琢磨しながら甘えず、ストイックにトレーニングしていきましょう。 ビデオも活用しながら滑りを確認し自分の中に閉じこもらずひとつ上の滑りを目指しましょう。
２０１９年の締めくくりをしましょう。 菅原が普段気をつけている事、目指している滑りをお伝えします。 自分の悪い部分を忘れずに新年に向けて頭の中を整理しながら新たな感覚を身に付けられる様、初歩からじっくり焦らずにトレーニングしていきましょう。