極める
基礎徹底習得キャンプ
シーズン序盤に、基礎となる運動要素を徹底的に練習して身につけることで、応用・発展技術のベースを理解し、その習得に繋げるレッスンです。基礎をしっかり身に付けることは、上達するために一番大切なことです。経験豊富なインストラクターが担当。一般スキーヤーは勿論ですが、所属しているスキークラブ等で指導に当たる方にもお勧めのレッスンです。
小回り集中 日帰りドック
サイドカーブが強いスキーの板が主流の現在のスキー。ゲレンデの整備も良くなり、更にスキーの板の回転性能の向上により、ズレの少ない快適なターンがしやすくなりました。しかし、その分ズレのコントロールが難しくなり、小回り(ショートターン)でスピードのコントロールができずに破綻してしまうスキーヤーを沢山見かけるようになりました。ましてや、コブ斜面になると更に難易度は増すばかり。どうにか、ズレとキレを上手に使い分けて鮮やかに軽快に滑り、コブ斜面もカッコ良く。そう思っていらっしゃる方、このレッスンで小回りを制しコブ免許皆伝を目指しましょう。基礎から応用、発展に至るまでをトレーニングする日帰りレッスンをご用意しました。クラスはマスタークラスとベーシッククラスの2クラスを設定。マスタークラスは、スキー技術選手権大会に出場しているインストラクターが担当。ベーシッククラスは、親切丁寧なレッスンで評判なインストラクターが担当いたします。
大回り集中 日帰りドック
スキーの板の性能を生かして、スピード感を感じながら快適にクルージングする大回りは、まさにスキーの王道と言えます。ただ、スキーの板の性能に頼り切りで、ご自身の操作能力が身に付いていないことに、気が付いていない方が意外に多いです。基本的なことから学び、応用・発展に繋がるノウハウを知り、磨きをかけ、流れるようなスキー操作を身に付けましょう。
コブとれ。
「コブの滑り方が全く分からない」コブ斜面を前に、身体がこわ張り、腰が引けたり、とにかくコブが苦手という声は沢山聞かれます。昔の様な丸いコブの形状が、深い溝の様なコブになってから、スピードのコントロール、スキーの板の回し方が難しくなりました。しかし、コツを掴めばそんなコブも意外に簡単に滑ることができます。このレッスンでは、安全確実に、ゆっくり滑り降りる方法からトレーニングし、少しずつコブを攻略します。その他、3会期に亘って段階的に上達を目指す、「小回り/コブ攻略コース」「平日コブ攻略コース」もラインナップし、好評を頂いております。ラーチゲレンデに春先に登場するコブバーンも活用して、春コブで一気に上達を目指しましょう。コブに精通したインストラクターが、コブを滑る楽しさをとことん伝授致します。
No. | 内容 | 会期 | 担当講師 | 定員 | 料金 | 状況 |
61 | 【キャンプ】コブとれ マスタークラス | 2月1日(土) 2日(日) | 中村春菜 voice |
10名 | ¥18,500 | |
62 | 2月22日(土) 23日(日) | 石田俊介 voice |
10名 | ¥20,600 | ||
63 | 【キャンプ】コブとれ ベーシッククラス | 1月25日(土) 26日(日) | 細谷 voice |
10名 | ¥18,500 | |
64 | 3月7日(土) 8日(日) | 細谷 voice |
10名 | ¥18,500 | ||
65 | 【キャンプ】コブとれ 入門クラス | 1月18日(土) 19日(日) | 篠原悦子 voice |
10名 | ¥18,500 | |
66 | 2月29日(土) 3月1日(日) | 篠原悦子 voice |
10名 | ¥18,500 |
MESSEAGE
MESSEAGE
もっと上手くなりたい、どんな斜面もイメージ通りに滑りたい。 スキーヤーなら誰もが思う事。ならば、シーズンの初めに徹底的に基礎を固めましょう! ターンに必要な運動要素、身体の使い方等を繰り返し繰り返し練習します。また担当講師は、長野県スキー連盟のプライズテスト主任検定員会議に出席しているので、そこで得た情報、検定の着眼点や、時には笑いも織り交ぜながらレッスンを進めます。 受講生の目標達成のために、微力ですが、お力になれるように頑張ります。
MESSEAGE
シーズン中盤に差し掛かるこの時期に、改めて基礎を見直すレッスンプランです。 伸び悩みの方、滑りのイメージと身体の使い方にズレが生じて、滑り方が解らなくなってきた方に最適です。全てのスポーツは基礎に始まり基礎で終わる。勿論、基礎を発展、応用へ繋げていく方法も再確認しましょう。
MESSEAGE
私が担当する小回りマスター日帰りドック。小回りは苦手というスキーヤーは意外に多いです。スキーの板の性能に依存しやすい大回りに比べて小回りは自分の身体の使い方に依るところが大きいです。上体と脚部のヒネリの作り方、ストックワークなど、コツを掴めば一気に上達する可能性もあるのが小回り。基本も含め一日に上手くなる要素満載のレッスンです。
MESSEAGE
私が担当する小回りマスター日帰りドック。小回りは苦手というスキーヤーは意外に多いです。スキーの板の性能に依存しやすい大回りに比べて小回りは自分の身体の使い方に依るところが大きいです。上体と脚部のヒネリの作り方、ストックワークなど、コツを掴めば一気に上達する可能性もあるのが小回り。基本も含め一日に上手くなる要素満載のレッスンです。
MESSEAGE
プライズ検定で合格するカッコいい滑りをしませんか?? 1級までは丁寧な滑りが必要でしたが、プライズではさらに上のスピードと勢いが必要です。 早い動きの中でいかにスムーズに正確に板を動かしていくのか、そのノウハウをお伝えします。 そのための身体の動きもレッスンしていきます。 レッスン後半は短いコメントをしながらひたすら実践的に滑っていただきます。
MESSEAGE
プライズ検定で合格するカッコいい滑りをしませんか?? 1級までは丁寧な滑りが必要でしたが、プライズではさらに上のスピードと勢いが必要です。 早い動きの中でいかにスムーズに正確に板を動かしていくのか、そのノウハウをお伝えします。 そのための身体の動きもレッスンしていきます。 レッスン後半は短いコメントをしながらひたすら実践的に滑っていただきます。
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私が担当する小回りマスター日帰りドック。小回りは苦手というスキーヤーは意外に多いです。スキーの板の性能に依存しやすい大回りに比べて小回りは自分の身体の使い方に依るところが大きいです。上体と脚部のヒネリの作り方、ストックワークなど、コツを掴めば一気に上達する可能性もあるのが小回り。基本も含め一日に上手くなる要素満載のレッスンです。
MESSEAGE
中級者~上級者へ向かう過程で小回りでつまづく事ってよくあります。私も長い間小回りが苦手で「なんで小回りでスピードコントロールができるんだ?」とか「動きが忙しすぎて無理っ」とか思っていました。でも、そんなことは無いんです!正しい動きを丁寧にやれば小回り最強!ってなれるんです。体の使い方、スペースの使い方、ストックワークなど1つずつ丁寧に練習して確実にコントロールされた1ランク上の小回りを手に入れましょう。
MESSEAGE
大回りは思い通りのターンが描けるんだけど、小回りはチョット・・・と思っているスキーヤーの方のための1Dayレッスンです。 字の如く、ターンサイズを小さくしようと意識が強すぎませんか?小回りこそ身体全体と身体の重さを利用して、運動しましょう。 小回りが得意になる事間違いなしのキャンプです。
MESSEAGE
私が担当する大回りマスター日帰りドックは、比較的空いているゲレンデを利用して、基礎〜応用・発展につなげていきます。 1日の短かい時間に、上手くなる為の要素を凝縮してお伝えします。 1人で練習する時の課題も見つけて下さい。
MESSEAGE
私が担当する大回りマスター日帰りドックは、比較的空いているゲレンデを利用して、基礎〜応用・発展につなげていきます。 1日の短かい時間に、上手くなる為の要素を凝縮してお伝えします。 1人で練習する時の課題も見つけて下さい。
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私が担当する大回りマスター日帰りドックは、比較的空いているゲレンデを利用して、基礎〜応用・発展につなげていきます。 1日の短かい時間に、上手くなる為の要素を凝縮してお伝えします。 1人で練習する時の課題も見つけて下さい。
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例年、シーダーゲレンデには1月下旬からコブ斜面が作られ、2月中は硬めなバーン状況です。春の様には深くなりませんが、硬い為にスピードが出やすく、しっかりと吸収動作をしないとあっという間に弾かれコースアウトしてしまいます。そんな難しい状況でも、バランスを崩さず滑り切る為の「ポジション」を基礎から確認していきます。滑り込むというよりはまだまだコブに慣れる時期だと思うので、コブに不安がある方も軽い気持ちでご参加下さい♪
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初日は、コブの中での基本動作をバリエーショントレーニングを交えながらしっかりと行って行きます。2日目は初日にトレーニングした内容をコブの中でスピードをコントロールしながら実践していきます。
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整地ではターンができる。しかし、コブになると途端にターンが難しい。。。 そんな方々にお勧めです!! スキーとは? ターンとは? コブとは?の理解を深めて、運動神経や滑走日数にとらわれず上達を目指す「あなたの為のコブレッスン」です。 コブの伝道師 細谷より
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整地ではターンができる。しかし、コブになると途端にターンが難しい。。。 そんな方々にお勧めです!! スキーとは? ターンとは? コブとは?の理解を深めて、運動神経や滑走日数にとらわれず上達を目指す「あなたの為のコブレッスン」です。 コブの伝道師 細谷より
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ズレを使ってスピードをコントロールして、コブ斜面を楽しく滑れる様に練習しましょう。 篠原悦子
MESSEAGE
ズレを使ってスピードをコントロールして、コブ斜面を楽しく滑れる様に練習しましょう。
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コブエキスパートでは、コブの中でのポジションだったりスキー板の運び方、動きのタイミングだったりをお伝えしたいと思います。それによりコブの中でも自分の思い通りにスキーを操作しスピード感のある滑りを目指していきたいと思います。コブの中での滑りでポイントを絞りレベルアップに繋がる様レッスンを進めていきたいと思います。/p>
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コブエキスパートでは、コブの中でのポジションだったりスキー板の運び方、動きのタイミングだったりをお伝えしたいと思います。それによりコブの中でも自分の思い通りにスキーを操作しスピード感のある滑りを目指していきたいと思います。コブの中での滑りでポイントを絞りレベルアップに繋がる様レッスンを進めていきたいと思います。/p>
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不整地を苦手と思っている方が陥りやすい恐怖を感じてしまう原因のポイントを押さえた上で、徐々にコブや不整地を滑る距離を伸ばしていくことを念頭に置いて進めていきます。そのポイントを感じた時に皆さんが「アレをしちゃいけない、こうすればいいんだ。」とコツをつかんで、少しでもコブを好きになれるようにレッスンを楽しく受講いただければと思います(^.^)/p>
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整地ではターンができる。しかし、コブになると途端にターンが難しい。。。 そんな方々にお勧めです!! スキーとは? ターンとは? コブとは?の理解を深めて、運動神経や滑走日数にとらわれず上達を目指す「あなたの為のコブレッスン」です。 コブの伝道師 細谷より
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やっぱり、コブは滑れたらスキーの楽しさが広がります!!と、私は強く思っているので、まだ1度もコブに入った事が無いという方も大歓迎!怪我への心配、急斜面や凸凹への恐怖…コブへのネガティブイメージを持った方に今まで沢山出会ってきました。しかしその一方で、捉え方1つが変わるだけで、さっきまで怖かった事が楽しく感じられ、又、自信がついてくると滑れる様になるという事も目の当たりにしてきました。きっかけになればと思います。
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コブに憧れはあっても勇気のでない方、コブに入ってみてもすぐにコースアウトしてしまう、そんな方にお薦めの「こぶトレ入門クラス」です。 まず、コブの中で必要な部分練習を平地で行います。そして、コブの中で滑るコースを理解しながら実践練習へと進めていきたいと思います。 楽しいチャレンシの一日をお過ごしいただきたいと、思っています。
MESSEAGE
コブに憧れはあっても勇気のでない方、コブに入ってみてもすぐにコースアウトしてしまう、そんな方にお薦めの「こぶトレ入門クラス」です。 まず、コブの中で必要な部分練習を平地で行います。そして、コブの中で滑るコースを理解しながら実践練習へと進めていきたいと思います。 楽しいチャレンシの一日をお過ごしいただきたいと、思っています。
2級合格のため、ターン外側のスキーに重さを乗せ、雪面からの抵抗を生かしたスキーコントロールをマスターすることが目標です。検定バーンでの実践練習はもちろん、プルークで雪面からの抵抗を受け止めるポジション、雪面からの抵抗を生かしてターンを仕上げる運動の確認など基礎練習も行います。基礎と実践を行ったり来たりする練習で滑りの再現性を高めていきます。合格の喜びを分かち合えるように講師も一緒に頑張ります。